Поняла , что наше тело - это наш храм. Нельзя разрушать его. Тело это оболочка нашей души . Надо укреплять ее , совершенствовать. Ведь оттого в каком состоянии наше тело , зависит наше самочувствие , состояние , настроение , мысли , чувства